Raucherentwöhnung

Erfolgreich Nichtraucher/in werden! 

Fast jede zweite Raucherin und jeder zweite Raucher möchten aufhören. Leider wird dabei häufig die Schwere der Nikotinsucht unterschätzt und so gelingt beim ersten Versuch nur jedem zwanzigsten die Entwöhnung.

In Zusammenarbeit mit dem Dipl.-Pädagogen Ole Ohlsen, einem langjährig erfahrenen Spezialisten zur Tabakentwöhnung, bietet das Universitätsklinikum Giessen und Marburg, am Standort Marburg deshalb für alle Interessierten einen von den Krankenkassen anerkannten Kurs an, ohne Stress und große Gewichtszunahme erfolgreich rauchfrei zu werden.

Ziel des Gruppenkurses ist es, den Teilnehmern ihr eigenes Rauchverhalten zu verdeutlichen, gemeinsam die Gründe für das Rauchen zu hinterfragen und schließlich eine individuelle Strategie zu erarbeiten, wie bestimmte Situationen ohne Zigarette kontrolliert und gemeistert werden können. Zusätzlich beinhaltet der Kurs eine Diagnostik zur Nikotinabhängigkeit und ggf. die Möglichkeit zu einer Ersatztherapie.

Dieses Seminar wird über die „Steuerungsgruppe Rauchfreies Universitätsklinikum“ und die Arbeitskreise "Gesundheit" zusammen mit den Einrichtungen für Fort- und Weiterbildung BIKE Marburg (Betriebliche Einrichtung für Bildung, Information, Kommunikation und Entwicklungsunterstützung) und dem BIZ Gießen (Bildungszentrum für Pflegeberufe und Hebammenwesen) angeboten.

Das Konzept „Zigaretten ade“ Nichtraucher in 6 Wochen beruht auf einem vom Universitätsklinikum Tübingen entwickelten Kurskonzept, das nach einer Phase der Selbstbeobachtung mit verhaltenstherapeutischen Methoden den Punkt-Schluss-Moment vorbereitet.
Es wird in Kooperaton mit der HealthCon Gesundheitsberatung (www.zigaretten-ade.de) angeboten. Die Teilnahmegebühr wird durch die Krankenkassen bezuschusst.

 

Dies ist meine letzte Zigarette, ich schwör’s!“ Haben Sie sich das auch schon öfter sagen hören und sich selbst anschließend Lügen gestraft? Oder haben Sie Angst vor Gewichtszunahme und Gereiztheit nach dem Rauchstopp? Die Universitätsklinikum Gießen und Marburg GmbH bietet in Kooperation mit Herrn Ole Ohlsen (www.zigaretten-ade.de) die Chance, dauerhaft, erfolgreich und stressfrei zur glücklichen Nichtraucherin und zum glücklichen Nichtraucher zu werden.

Ihre Vorteile:

• eine wissenschaftlich nachgewiesene hohe Erfolgsquote;
• die Krankenkassen übernehmen einen Großteil der Kursgebühr;
• Sie schaffen es gemeinsam mit anderen Raucherinnen und Rauchern und können sich so gegenseitig motivieren;
• in der Gruppe macht es mehr Spaß!

  

	Seminare am Standort Marburg  (der erste Termin ist immer eine kostenlose einstündige Informationsveranstaltung)
	14.09. bis 19.10.2023		jeweils donnerstags von 19:00 – 21:00 Uhr
	09.11. bis 14.12.2023		jeweils donnerstags von 19:00 – 21:00 Uhr
	23.01. bis 27.02.2024		jeweils dienstags von 19:00 – 21:00 Uhr
	04.06. bis 09.07.2024		jeweils dienstags von 19:00 – 21:00 Uhr
	24.08. bis 28.09.2024		jeweils samstags von 10:00 – 12:00 Uhr
	12.11. bis 17.12.2024		jeweils dienstags von 19:00 – 21:00 Uhr

UKGM Standort Marburg
Klinikum Lahnberge
Baldingerstraße
Haupteingang Frauen- und Kinderklinik
Raum 00/24150

Anmeldung bitte unter:
PD Dr. Gabriele Jaques
Büro Suchtprävention
Tel.: 06421/58-66348
Mail: gabriele.jaques@uk-gm.de

Sonstige Hinweise:
Eine Anmeldung für die Informationsveranstaltung ist nicht erforderlich.
Die Veranstaltung findet nicht in der Arbeitszeit statt.
Die Krankenkassen erstatten bis zu 100% der Seminargebühren.
Mitarbeiter/innen der UKGM GmbH erhalten einen Zuschuss in Höhe von 50 € nach erfolgter Teilnahme.

Arbeitskreis Gesundheit und Steuerungsgruppe rauchfreies Universitätsklinikum in Kooperation mit Herrn Ole Ohlsen
(www.zigaretten-ade.de)